ダイエットをして引き締まった美しい身体に

ダイエットして痩せて美しい身体になるためにトレーニングをしています。その中で取り組んでいるのが体幹トレーニングです。体幹トレーニングで痩せたと大手をふって皆にいえるような努力をしていっています。 体幹とは胴体のことで、胴 […]